筋トレ陰キャ日記

3日坊主の僕でも筋トレ1年間続けられたので、筋トレブログも1年間続けようと思います。もし続けられてなかったら、街中で僕を見つけて、しばいてください。ちなみに痩せやすい体質で、プロテインアレルギーです😭

昨日、皮膚科に行って液体窒素で焼いてもらったイボの跡が、ブルーベリー大の血豆になって、服を着替えて豆に擦れる時とか、何かを握る時に痛みが走り、僕を苦しめている。なのでしばらくは腹筋など軽い運動にすまし、あまりダンベル運動など、握力を要す…