忙しいのか？

最近、仕事で新しいことに取り組んでいるので、

忙しいというか、心に余裕がない。

筋トレは続けているけど、仕事を頑張りながら、筋トレもブログ等・音楽や絵画などをやり続けている人は本当にすごい精神力だと思う。

今日やった筋トレ

新庄腹筋　

腹筋ローラー　10回　3セット

ダンベルカール　24キロ 4回

　　　　　　　　17.6キロ 12回

　　　　　　　　17.6キロ 12回
ダンベルフライ　38キロ 10回

　　　　　　　　38キロ　10回

　　　　　　　　38キロ　4回