最近、仕事で新しいことに取り組んでいるので、 忙しいというか、心に余裕がない。 筋トレは続けているけど、仕事を頑張りながら、筋トレもブログ等・音楽や絵画などをやり続けている人は本当にすごい精神力だと思う。 今日やった筋トレ 新庄腹筋 腹筋ローラ…