筋トレ陰キャ日記

3日坊主の僕でも筋トレ1年間続けられたので、筋トレブログも1年間続けようと思います。もし続けられてなかったら、街中で僕を見つけて、しばいてください。ちなみに痩せやすい体質で、プロテインアレルギーです😭

2021-12-11から1日間の記事一覧

腹下し2

筋肉をつけたいと思い、しかもカゼインアレルギーで、プロテインを摂取できない僕はよく食べている。 とにかくご飯も必ず3杯くらい食べている。 だからか、最近下痢が多く、昨日も7回もトイレに行った、かなり仕事や生活に差しつかえる、トイレ回数だ。 でも…