筋トレ陰キャ日記

3日坊主の僕でも筋トレ1年間続けられたので、筋トレブログも1年間続けようと思います。もし続けられてなかったら、街中で僕を見つけて、しばいてください。ちなみに痩せやすい体質で、プロテインアレルギーです😭

今日は特に日記はございません。ただ昨日、いつもやっている新庄腹筋に加えて、腹筋ローラーも行うと、本日筋肉痛になった。やはり、同じ筋トレばかりじゃ、筋肉も飽きてしまって、刺激がなくなるのだろうなぁ。女性とデートするのと同じなのか？筋肉は…