筋トレ陰キャ日記

3日坊主の僕でも筋トレ1年間続けられたので、筋トレブログも1年間続けようと思います。もし続けられてなかったら、街中で僕を見つけて、しばいてください。ちなみに痩せやすい体質で、プロテインアレルギーです😭

最近、忙しいけど、筋トレは毎日している。セックスとかをしない代わりに、血流を筋トレで無理矢理流しているというのもあるが、筋トレを毎日することによって、継続することの大事さを再確認するともに、セロトニンというホルモンをだし、精神を整えてい…