筋トレ陰キャ日記

3日坊主の僕でも筋トレ1年間続けられたので、筋トレブログも1年間続けようと思います。もし続けられてなかったら、街中で僕を見つけて、しばいてください。ちなみに痩せやすい体質で、プロテインアレルギーです😭

寒すぎて、手のアトピーがかなり酷くなり、何もするにも不器用になってつらい。鉄アレイもつなどの激しい筋トレは、手袋をすればいいが、服を着る時などはボタンを付け外すのも一苦労だ。筋トレをするのは、血流をよくして、肌を綺麗にする目的もあるの…