2021-11-24 筋トレ陰キャ日記 何事にも3日坊主の自分ですが、 筋トレは1年続いたので、 筋トレブログも1年間続けようと思います。 今日は、仕事の都合でジムに行けず、 自宅で新庄剛志さん伝授の8パック腹筋を 2セットやりました。 以上。