今日は日本シリーズがないにもかからず、
また遅く21:30頃ジムに行ってしまった。
・新庄腹筋 2セット
・レッグエクスプレス（太もも）
55kg 10回 1セット
52.5kg 10回 2セット
・ヒップアダプター（尻の外側）
65 kg 10回 1セット
60kg 10回 2セット
・プッシュダウン(上腕三頭筋)
23.75kg 10回 1セット
23.75kg 5回 1セット（10回やろうと思ったが5回で限界）
21.25kg 10回 1セット
これで終了。
しかし、ジムはいろんな機械があって癒されますな～～
