スクール終わりの人たち

ジムに行ったけど、スクール(エアロビなど)を終えた人が多く、

その人たちが、爽快感からなのか、すごくくっちゃべっていたので、

黙トレをしなければいけないのに、すごく不愉快だった。

今日やったトレーニング

新庄トレ　2セット

レッグカール　42.5キロ　2セット→限界

　　　　　　　40キロ　1セット

うちもも　65キロ　3セット

はあぁ