筋トレするようになって、筋肉女子のTwitterばかりみている、
女性のいい形のお尻を見るたびに、以前はいやらしい目でしか見てなかったけど、
最近は、「あのお尻どれくらい鍛えているのかな」という目で見れるようになった。
いやらしい目で見るよりは、人の努力を認めてあげられる目で見れる方が、いくぶんか健全だろう。
今日やった筋トレ
新庄腹筋
腹筋ローラー 12回 3セット
レッグカール 47.5キロ 10回
45キロ 10回
42.5キロ 10回
外尻 70キロ 5回
65キロ 10回
60キロ 10回
60キロ 10回
サイドレイズ 14キロ 10回 2セット
12キロ 10回
