裸で筋トレ？

今日も寒い中ジムに行ったが、

中で20歳前後の若者4人がものすごくうるさくしながら、筋トレをしていた。

そしたら、その中の一番マッチョな人が、おもむろににTシャツを脱ぎ出し、上半身の肌を剥き出しにしながら、

「この筋トレは、ほらっ！この筋肉に効くんだよ」

とか言って、友達に見せびらかしていた。

いやいや、ジム内はコロナ禍により、あちこちに『黙トレお願いします』の貼り紙がしてあるし、女性もたくさんいるのに、上半身裸になるっておかしくないか？

なぜ店員は気付かないし、注意しないのだろう？

怒りで寒さが和らいだ。

今日やった筋トレ

新庄腹筋

腹筋ローラー　10回　3セット

ダンベルカール　24キロ 6回

　　　　　　　　17.6キロ 12回

　　　　　　　　17.6キロ 12回
ダンベルフライ　38キロ 7回

　　　　　　　　34.2キロ 10回

　　　　　　　　34.2キロ 10回